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呵护肝脏 中医专家有六点建议

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国产偷拍洲日韩亚洲广州色情小说 讯 (全媒体记者周洁莹 通讯员宋莉萍)肝脏是我们身体里最为任劳任怨、身兼多职又隐忍包容的一个器官。它担负着人体营养物质的消化储存、有害物质的无害化处理、蛋白质的合成、胆汁的分泌、抗病免疫等多种功能。如何呵护肝脏,广东省中医院肝病科主任池晓玲给大家六点建议。

1.远离病毒感染

肝炎病毒感染,位于肝脏“天敌”清单之首,它们是导致肝炎、肝硬化、肝癌的“罪魁祸首”。目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中以乙、丙、庚等型号最为凶险。另外,细菌感染、寄生虫感染等也会损害肝脏。所以,平时应该避免感染肝炎病毒;一旦感染,则需接受正规治疗。

2.避免滥用食品添加剂

食品添加剂进入人体需要肝脏解毒,大大增强了肝脏的负荷,造成了肝细胞的损伤。池晓玲说,为了给肝脏减压,建议多吃应急瓜果蔬菜,少吃含食品添加剂的食物。

3.避免滥用药物

国产偷拍洲日韩亚洲据统计,目前有500多种药物可引起肝损伤,降脂降压降糖的药物造成的药物性肝损伤越来越多。

国产偷拍洲日韩亚洲可引起药物性肝炎的药物主要有解热镇痛抗炎药、镇静催眠药、抗结核药、抗寄生虫药以及某些抗菌药和激素类药物等,应慎用。池晓玲特别提醒,长期用药患者应该定期监测肝肾功能。

4.避免脂肪过量

国产偷拍洲日韩亚洲随着看福利 质量提高,很多人会摄入过多的高热量、高脂肪食物,长此以往,脂肪在肝细胞内沉积,导致肝细胞脂肪变,进而发展为脂肪肝。

脂肪肝如果继续恶化就会演变为肝硬化,甚至导致肝功能衰竭。所以护肝必须远离过量脂肪。

5.避免酒精伤害

酒多伤身,首先受损的还是肝脏。因为酒精本身就具有肝毒性,足以伤害肝脏,损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。

6.避免恶性情绪

人在情绪剧烈波动时,体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡。


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